Buitenactiviteiten van tieners kunnen multiple sclerose voorkomen

Hoewel multiple sclerose zeldzaam is bij kinderen en jongeren, hebben mensen met familieleden meer kans om het vroeg te ontwikkelen, en blootstelling aan de zon halveert het risico.

Onderzoekers van de Universiteit van Californië, San Francisco bestudeerden meer dan 300 kinderen en jongeren met multiple sclerose en meer dan 500 mensen zonder de ziekte.

De leeftijd van de deelnemers varieerde van 3 tot 22 jaar. De onderzoekers ontdekten dat degenen die 30-60 minuten per dag buiten bleven een 52 procent lager risico op multiple sclerose hadden dan degenen die minder dan een half uur per dag buiten bleven. Hoe langer ze in de zon bleven, hoe lager hun risico.

Er zijn aanwijzingen dat langdurige blootstelling aan zonlicht en hoge niveaus van vitamine D in het bloed geassocieerd zijn met een lager risico op multiple sclerose. Uit het onderzoek bleek dat deelnemers die één tot twee uur per dag buiten bleven een 81 procent lager risico op multiple sclerose hadden dan degenen die minder dan een half uur per dag buiten bleven.

Echter, als u buiten traint, moet u uzelf ook beschermen en beschermende uitrusting dragen. Bijvoorbeeld,knie ondersteuning, enkelbandje,elleboogbrace, taille ondersteuningenpolsbrace.